Pozytywnie jesienią

Za oknami króluje jesień, dni są coraz krótsze i szybko robi się ciemno. Taka aura to znak, że trzeba o siebie zadbać bardziej niż zwykle. W telewizji królują reklamy witamin i innych specyfików wzmacniających odporność. I chociaż przysłowie ludowe głosi, że w zdrowym ciele zdrowy duch, współczesna psychologia już dawno wykazała, że dobre samopoczucie rodzi się w głowie. A ludzie, którzy są szczęśliwi i zadowoleni z życia chorują znacznie rzadziej.
Chociaż recept na szczęście jest wiele, to jednak żadna z nich szczęścia nie zapewnia. Co nie znaczy wcale, że nie możemy szczęściu pomóc. Trzeba pamiętać, że jesteśmy kowalami własnego losu i naprawdę dużo zależy od nas samych!
Żeby żyć zdrowo i szczęśliwie przede wszystkim trzeba nauczyć się pozytywnego myślenia. A zacząć tę naukę należy od siebie samego. Bo lubić siebie i siebie szanować to podstawa. Inną ważną sprawą jest to, żeby pamiętać, że owo lubienie siebie wiąże się z zobowiązaniami wobec własnej osoby. Nagradzaj siebie i dopieszczaj, kiedy tylko masz ochotę i możliwość. Pamiętaj o małych i większych przyjemnościach. I uśmiechaj się, najczęściej jak się da!
Należy pamiętać, że prezenty można wręczać nie tylko na szczególne okazje, ale i bez okazji! Jak prezent to niekoniecznie tylko prezent na urodziny czy imieniny:-) Czasem warto sobie lub komuś zrobić niespodziankę i podarować coś tak po prostu!
Jesień ma swój urok, trzeba tylko umieć spojrzeć na pozytywne aspekty jesieni. Chociażby na to, że niedługo święta, a co z tym idzie prezenty na święta!